Helse
Hva er mariatistel godt for? Egenskaper
jan
Melketistel (Latin Sylibum marianum) er en naturlig urt med et veldig bredt spekter av egenskaper. Den har en avgiftende, anti-blødende, antioksidant effekt og har en beskyttende effekt på leveren. Det forbedrer også tilstanden til hud og hår.
Den kan brukes i form av kapsler, pulver eller olje. Lær om den daglige dosen av melketistel, dens egenskaper og hva den er til nederst i artikkelen vår.
Melketistel er en årlig plante som tilhører familien Asteraceae. Den kommer fra Middelhavsområdet, men nå kan vi også finne den i Afrika, Sør- og Nord-Amerika og Australia.
Mariatistel egenskaper
- regulerer fordøyelsesprosessen,
- øker utskillelsen av fordøyelsessaft og forbedrer appetitten,
- senker kolesterolet,
- beskytter mot hjerte- og karsykdommer og kreft,
- akselererer stoffskiftet,
- helbreder hudsykdommer, for eksempel psoriasis,
- forhindrer dannelsen av gallestein,
- forbedrer tilstanden til hud og hår,
- regenererer leveren.
Mariatistel og leveren
Melketistel anbefales spesielt for personer med leverproblemer. Det hjelper med forgiftning med giftstoffer, regenererer leveren og hjelper den med å gjenopprette de riktige funksjonene.
Den har egenskaper som hemmer delingen av neoplastiske celler. Melketistel forhindrer også kronisk diabetisk hepatitt. Det anbefales for diabetikere som et naturlig kosttilskudd.
Mariatistel te – hvordan lage?
Jordmelketistel brukes ofte til å lage infusjoner og te. Hvordan lage slik te fra Mariatistel? Oppskriften er veldig enkel – bare hell to ts pulveret i varmt vann og drikk det 2-3 ganger om dagen.
Mariatistel te har en litt melkeaktig konsistens. Smaken kan være litt bitter, så tilsett litt honning eller et mynteblad i den.
Tistelolje og pleie av hud og hår
Melketistelolje brukes i hud- og hårpleie for lokal applikasjon. Den støtter behandlingen av hudsykdommer, regenererer huden, forsinker aldring av huden, beroliger betennelsen og hjelper til med behandling av kviser og psoriasis.
Det fukter også tørt og svekket hår. Effekten av melketistel kan bli lagt merke til etter 2 uker
Mariatistel og matlaging
Pulverisert melketistel kan brukes som et tillegg til forskjellige grønnsak- eller fruktjuicer, salater, kefir, naturlig yoghurt eller kjernemelk.
Melketistelolje fungerer på kjøkkenet som et tillegg til salater. Den har en original, litt bitter, nøtteaktig smak.
Det skal være uraffinert, kaldpresset, ufiltrert og frisk, for først da er det kilden til de mest verdifulle ingrediensene.
Mariatistel dosering
Doseringen av melketistel avhenger av metoden for å ta – mengden anbefalt olje er forskjellig, situasjonen er annerledes når du bruker malt melketistel.
Den skal brukes med eller umiddelbart etter et måltid og vaskes ned rikelig med vann.
Melketistel anbefales for vanlig langvarig behandling som varer fra 1 til 6 måneder.
Mariatistel daglig dose:
- melketistelolje: 3 ts,
- Jordmelketistel: 2-3 ts om dagen direkte eller som et tillegg til måltidene,
- melketisteltabletter: 35 – 150 mg konsentrert ekstrakt (helst 2-3 ganger om dagen).
Mariatistel kontraindikasjoner
- Graviditet og amming (på grunn av mangel på data som bekrefter
- sikkerheten ved bruk), tar p-piller (reduserer effektiviteten),
- galdehindring, bruk under 12 år,
Hvor får du Mariatistel? Hvor kan man kjøpe melketistelprodukter?
Du kan få Mariatistel ikke bare på apoteket, men også i vår nettbutikk. Du kan velge melketistelolje eller malt melketistel.
