Magnesium er et grunnstoff hvis virkninger ikke kan overvurderes. Den deltar i rundt 300 biokjemiske prosesser i kroppen vår og påvirker mange av dens systemer. Det støtter riktig funksjon av muskler og nervesystem, noe som er spesielt viktig i sammenheng med treningskapasitet. Det reduserer også følelsen av tretthet, slik at du kan tilpasse deg tøffe utfordringer enda bedre.

Kalium er et av de viktigste elementene som finnes i kroppen vår. Det er avgjørende for at nervesystemet skal fungere riktig og er essensielt i syklusene der cellene våre produserer energi. Det hjelper å lade opp mobilbatteriene våre. Av denne grunn rangerer den først i vår elektrolyttblanding. Den støtter også opprettholdelsen av normalt blodtrykk og kontrollerer musklenes arbeid.

Kalsium er et byggemateriale i skjelettsystemet, tennene og celleveggene. Dens handling bidrar til riktig energimetabolisme og påvirker fordøyelsesenzymer, og sikrer at de fungerer som de skal.