Flytende melatonin – 30ml

HVA ER MELATONIN?

• Melatonin kalles ofte for søvnhormonet, men det er mer riktig å kalle det et søvn-forberedende hormon.
• Det gjør ikke at du sovner, men det gjør det lettere å sovne.
• Det er et hormon som kroppen produserer selv, som en respons på at solen går ned.
• Pinealkjertelen i hjernen produserer ca. 80% av all melatonin i kroppen, og er det desidert viktigste melatonin-produserende organet.
• Tidligere tok man melatonin fra pinealkjertelen hos dyr for å lage tilskudd, men dette gjøres  i svært liten skala idag.
• Vår melatonin fremstilles i laboratorium, er helt trygg, og også egnet for veganere.
• Ta kontakt med lege ved langvarige søvnproblemer (mer enn 3 måneder), og om du evt. tar legemidler samtidig som kosttilskudd.

• De som ønsker en raskere innsovning.
• Eldre som naturlig har dårligere egenproduksjon av melatonin.
• Skiftarbeidere som vil ha hjelp til å omstille kroppen til ny døgnrytme.
• De som opplever jetlag i forbindelse med lange reiser.*

  *ta 0,5-1mg ved ønsket leggetid dagen før reise, og noen dager etter ankomst.

Den viktigste årsaken til at kroppens egen melatoninproduksjon blir forstyrret i moderne tid, er kunstig lys, spesielt det intense blå lyset fra skjermer som vi omgir oss med fra morgen til kveld. Folkehelseinstituttet har omtalt søvnvansker som et av landets mest undervurderte folkehelseproblem.

Tips for å øke kroppens egenproduksjon av melatonin: Skru av alle skjermer 1 time før leggetid.

Anbefalt daglig dose:

0,5 ml. Bruk målestrek på pipetten.

Taes rett i munnen ved leggetid, og la det trekke inn. Mild søtsmak.
Innhold pr døgndose:

1 mg melatonin
Ingredienser:

Vann, søtstoff (xylitol, glyserin), melatonin, surhetsregulerende middel (eplesyre). Inneholder søtstoff. Overdrevent inntak kan ha avførende virkning.

Oppbevaring:

I romtemperatur. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Anbefalt dagsdose bør ikke overskrides.

Kosttilskudd bør ikke erstatte variert kost.