Forskning har vist at alfa-liponsyre kan påvirke vekttap på flere måter.

Dyrestudier indikerer at det kan redusere aktiviteten til enzymet AMP-aktivert proteinkinase (AMPK), som er lokalisert i hjernens hypothalamus (4, 5).

Når AMPK er mer aktiv, kan det øke sultfølelsen.

På den annen side kan undertrykkelse av AMPK-aktivitet øke antall kalorier kroppen din forbrenner i hvile. Dermed forbrente dyr som tok alfa-liponsyre flere kalorier (6, 7).

Imidlertid viser menneskelige studier at alfa-liponsyre bare i liten grad påvirker vekttap.

En analyse av 12 studier fant ut at personer som tok et alfa-liponsyretilskudd gikk ned i gjennomsnitt 1,52 pund (0,69 kg) mer enn de som tok placebo i løpet av gjennomsnittlig 14 uker (8).

I samme analyse påvirket ikke alfa-liponsyre midjeomkretsen signifikant.

En annen analyse av 12 studier fant at personer som tok alfa-liponsyre, gikk ned i gjennomsnitt 1,27 kg mer enn de som tok placebo i løpet av gjennomsnittlig 23 uker (9).

Kort fortalt ser det ut til at alfa-liponsyre bare har en liten effekt på vekttap hos mennesker.

Selv om alfa-liponsyre har egenskaper som kan fremme vekttap, virker dens samlede effekt på mennesker ubetydelig.

Diabetes påvirker mer enn 400 millioner voksne over hele verden (10 Trusted Source).

Et nøkkeltrekk ved ukontrollert diabetes er høyt blodsukkernivå. Hvis det ikke behandles, kan dette forårsake helseproblemer, som synstap, hjertesykdom og nyresvikt.

Alfa-liponsyre har blitt populært som et potensielt hjelpemiddel for diabetes, da det har vist seg å senke blodsukkernivået hos både dyr og mennesker.

I dyrestudier har det senket blodsukkernivået med opptil 64 % (11, 12).

Andre studier hos voksne med metabolsk syndrom har vist at det kan redusere insulinresistens og senke fastende blodsukker og HbA1c-nivåer.

Forskere tror at alfa-liponsyre bidrar til å senke blodsukkeret ved å fremme prosesser som kan fjerne fett som har samlet seg i muskelceller, noe som ellers gjør insulin mindre effektivt (13).

Det har vist seg å lette symptomer på nerveskade og redusere risikoen for diabetisk retinopati (øyeskade) som kan oppstå med ukontrollert diabetes (14, 15, 16).

Det antas at denne effekten skyldes de kraftige antioksidantegenskapene til alfa-liponsyre (17).

Selv om alfa-liponsyre har vist seg å hjelpe blodsukkerkontroll, anses det ikke som en komplett behandling for diabetes. Hvis du har diabetes og ønsker å prøve alfa-liponsyre, er det best å først snakke med legen din, da det kan samhandle med medisinene dine.

Alfa-liponsyre har vist seg å redusere insulinresistens, forbedre blodsukkerkontrollen, lette symptomer på nerveskade og redusere risikoen for diabetisk retinopati.

Andre helsefordeler

Alfa-liponsyre har vært knyttet til en rekke andre helsemessige fordeler.

Forskning har vist at alfa-liponsyre kan bidra til å bekjempe tegn på aldring av huden.

I en menneskelig studie fant forskerne at påføring av en krem som inneholder alfa-liponsyre på huden reduserte fine linjer, rynker og hudruhet uten bivirkninger (18).

Når alfa-liponsyre påføres huden, inkorporerer den seg selv i hudens indre lag og gir antioksidantbeskyttelse mot solens skadelige UV-stråling (19, 20).

Dessuten øker alfa-liponsyre nivåene av andre antioksidanter, for eksempel glutation, som bidrar til å beskytte mot hudskader og kan redusere aldringstegn (21, 22).

Hukommelsestap er en vanlig bekymring blant eldre voksne.

Det antas at skade fra oksidativt stress spiller en kritisk rolle i hukommelsestap (23).

Fordi alfa-liponsyre er en kraftig antioksidant, har studier undersøkt dens evne til å bremse utviklingen av lidelser preget av hukommelsestap, som Alzheimers sykdom.

Både menneskelige og laboratoriestudier tyder på at alfa-liponsyre bremser utviklingen av Alzheimers sykdom ved å nøytralisere frie radikaler og undertrykke betennelse (24, 25, 26).

Imidlertid har bare en håndfull studier undersøkt alfa-liponsyre og hukommelsestap-relaterte lidelser. Mer forskning er nødvendig før alfa-liponsyre kan anbefales for behandling.

Forskning har vist at alfa-liponsyre fremmer sunn nervefunksjon.

Faktisk har det vist seg å bremse utviklingen av karpaltunnelsyndrom i de tidlige stadiene. Denne tilstanden er preget av nummenhet eller prikking i hånden forårsaket av en nerve i klem (27).

Kun for voksne. Rådfør deg med legen din hvis du er gravid, ammer, tar medisiner eller har en medisinsk tilstand. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Alpha-Lipoic Acid 600 mg *,Andre ingredienser: Gelatin, kalsiumlaurat, silika, mikrokrystallinsk cellulose (plantefiber).,Som kosttilskudd, ta en kapsel en til to ganger per dag med vann.

Følg bruksanvisningen på etiketten.

Disse uttalelsene har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen sykdom.

Uttalelser angående kosttilskudd har ikke blitt evaluert av FDA og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre noen sykdom eller helsetilstand.