Bokhvete – ikke ristet – hel – Økologisk – 1 kg
- polyfenoler, dvs. antioksidanter, f.eks. rutin har en antikoagulerende effekt og påvirker hjertefrekvensen,
- magnesium – innholdet er høyere enn i mørk sjokolade,
- kalsium og fosfor – pÃ¥virker sterke tenner og bein,
- silisium – er nødvendig for helsen til hÃ¥r og negler, forhindrer dannelse av Ã¥reknuter og problemer med blodsirkulasjonen og kronisk tretthet,
- jern – de brukes i forebygging av anemi,
- kalium – har en innvirkning pÃ¥ normalt blodtrykk,
- natrium – det er ansvarlig for vannretensjon i kroppen, men det pÃ¥virker ogsÃ¥ arbeidet til hjertet, nervene og musklene,
- sink – styrker kroppens immunitet, forbedrer tilstanden til hÃ¥r og negler,
- kobber – bekjemper frie radikaler, stabiliserer blodkoagulasjonen, hjelper til med Ã¥ absorbere jern,
- mangan,
- selen,
- jod,
- bor,
- kobolt,
- B-vitaminer (inkludert folsyre og pantotensyre) – har en positiv effekt pÃ¥ nervesystemet,
- betakaroten – er bra for syn og hud,
- Vitamin E,
- organiske syrer, for eksempel eple, sitronsyre.
INGREDIENSER:
BOKHVETE GRYN IKKE RISTET* 100% (* SERTIFISERT ØKOLOGISK INGREDIENS)
SLIK LAGES :
KOKK GRYN I SALTET VANN I ET FORHOLD PÃ… 1: 2 (EN PORSJON AV GRYN TIL 2 DELER VANN) PÃ… LAV VARME CA.20 MIN.
ERNÆRINGSMESSIG VERDI 100 g
ENERGI VERDI – 1659 KJ / 392 KCAL Â FETT – 2,7 g, METTEDE FETTSYRER – 0,6 g KARBOHYDRATER – 75 g INKLUDERT SUKKER – 2,6 g PROTEIN – 12 g SALT – 0,03 g