Keto – lekende lett!

Keto – lekende lett er kokeboken for deg som vil bruke liten tid på kjøkkenet, men sikre at du får i deg riktig og skikkelig mat hver dag. Her er det over 100 oppskrifter med stor variasjon. Keto er velsmakende og effektivt, og fremmer både helsen og matgleden!

Beskrivelse

KETO kan gjøres enkelt og kjempegodt! Få den nye flotte keto-boken rett hjem? 

KETO – på en lekende og lett måte er en flott kokebok for deg som vil lykkes med keto, og dermed gå ned i vekt og få bedre helse.

Det fine med nettopp denne boken er at den gir deg mange oppskrifter med både skjønt og grønt, rene råvarer – og alle de 100 oppskriftene klarer du å lage på under en halv time!

Keto er kostholdet for deg som vil ned i vekt, få en bedre helse og prestere bedre på trening. Det er noen av grunnene til at keto er blitt så populært over hele verden. Med denne boken får du presentert hvorfor og hvordan du lykkes på en enkel måte.  Med Keto – lekende lett får du en grunn til å forsøke, og en mulighet til å lykkes!

«Sunn mat er heldigvis ikke ensbetydende med at man må tilbringe flere timer på kjøkkenet hver dag.

Vi som tror på enkle løsninger i en travel hverdag, vi skjønner deg! Lettlagde retter og matpreparering er noen av stikkordene jeg er overbevist om utgjør forskjellen mellom suksess og nederlag i kostholdsendring.

Takk til Martina for denne boken som vil hjelpe deg med å gjøre kostholdsendringen lettere.»

ENA-MARIA HIJMAN, oppskriftsutvikler og ketoblogger
fettogforstand.no

 «I dag er det blitt alt for lett å ty til halvfabrikata og ultraprosesserte matvarer som verken gir næring eller glede. Denne boken gir en god innføring i hvordan man skal planlegge på en enkel måte, slik at du kommer i mål med gode måltider. Og det hele gjør du på en halvtime! Fantastiske oppskrifter og vakre, inspirerende bilder. Lykke til med keto!» 

KARIN HVOSLEF, ernæringsrådgiver
Næringsvett

Om forfatteren:

Keto handler om ren, hel og naturlig mat. Det kan gjøres enkelt, og det er dette som er hovedbudskapet til forfatteren Martina Slajerova. Hun har tidligere utgitt boken Keto for nybegynnere – Et banebrytende kosthold for vektreduksjon, velvære og god helse. Den er blitt svært populær og hun følger opp med et nytt konsept som passer for en travel hverdag.

God mat trenger ikke å ta lang tid! Nei da, tretti minutter er alt som skal til for å mestre disse 100 deilige keto-oppskriftene.
Martina er opprinnelig fra Tsjekkia, men bor i Storbritannia og er en av de fremste ambassadørene for keto med en inspirerende stil og forfriskende råvarer. La deg rive med, du også: Med denne boken får du muligheten til å lykkes!

Vil du lese mer om forskjellen på lavkarbo og keto? Vil du vite hvordan du kan optimalisere din egen fettforbrenning og samtidig gjøre et slag for helsen?