Vitamin B12 – Flytende – Høydose – RenMSM NORGE
Vitamin B-12 (cyanokobalamin) er et vannløselig vitamin som er nødvendig for å opprettholde et sunt nervesystem og for produksjon av energi fra fett og proteiner.* Vitamin B-12 er også viktig for syntesen av DNA under celledeling og derfor er spesielt viktig for raskt formerende celler, for eksempel blodceller.* I tillegg er tilstrekkelig inntak av vitamin B-12, sammen med folsyre og vitamin B-6, avgjørende for omdannelsen av homocystein til metionin, og støtter dermed et sunt kardiovaskulært system. system.* Mens B-12 lagres i leveren, er kostholdskilder kun av animalsk opprinnelse (kjøtt og meieri). Derfor kan tilskudd med B-12 være spesielt viktig for strenge vegetarianere.
2000µg – Med metylkobalamin
HVA ER B12?
- Vitamin B12 er et vannløselig vitamin som er spesielt viktig for å skape energi i musklene, og for å danne røde blodlegemer.
- Det er mange former for B12. I vårt Flytende B12 får du metylkobalamin, som regnes som den best opptakelige og mest aktive formen for B12.
- I de fleste B-vitamin tilskudd i Norge får du syntetisk B12.
- Metylkobalamin blir naturlig fremstilt med fermentering, og er umiddelbart biotilgjengelig.
- Med Flytende B12 starter opptaket allerede i munnen, og trenger ikke gå igjennom mage-tarmsystemet.
FUNKSJONEN TIL B12
- Normal energiomsetning – Vitamin B12 er nødvendig for at cellene skal kunne produsere energi. Det vanligste symptomet på B12 mangel er trøtthet og utmattelse. Når man fyller opp med B12 opplever mange å få mer energi.
- Normal dannelse av røde blodceller – mangel på B12 kan vise seg i blodprøver som lav blodprosent. Med økt B12 får kroppen produsert de blodcellene den trenger.
- Normal psykologisk funksjon – Lav B12 status assosieres ofte med tungsinn. Ved å øke B12 kan det bli lettere å opprettholde en normal og glad sinnstilstand.
- Normal immunfunksjon – Vitamin B12 er nødvendig for at immunforsvaret skal produsere immunceller som holder oss friske.
- Normal homosysteinmetabolisme – Vitamin B12 er nødvendig for å produsere proteiner og ny DNA.
- Nervesystemets normale funksjon – Vitamin B12 er nødvendig for å produsere cellene som beskytter nervetrådene.
HVEM TRENGER B12?
- Underskudd på B12 vises ofte ved at man har mindre energi , og føler seg trøttere og slappere enn normalt.
- Symptomer som prikking og nummenhet i beina, dårligere balanse, m.m. kan vises ved langvarig underskudd.
- Mangel eller underskudd på B12 er ganske vanlig, og veldig enkelt å korrigere.
- Mangel på B12 kan komme av f.eks. lite kjøtt i kosten (vegetarianere/ veganere),
- Eldre mennesker har også nytte av B12 tilskudd.Særlig siden opptaket blir dårligere med alderen.
- Noen mage-tarmproblemer kan hindre B12 opptak.
- Hvor mye B12 du trenger kan være veldig individuelt. Juster ned dosen etter behov.