CBD olje har fått mye oppmerksomhet de siste årene, og populariteten fortsetter å vokse. Flere og flere mennesker i Norge utforsker fordelene med denne naturlige plantebaserte oljen. I denne artikkelen vil vi utforske hva CBD olje er, dets populære bruksområder, potensielle bivirkninger og riktig dosering. Vi vil også gi råd om hvordan man velger en […]
Lion’s Mane (Hericium erinaceus) er kjent som “Lion’s Mane” og Yamabushitake. Det er en sopp som finnes i løvskog, svært sjelden i Polen, og i mange europeiske land regnes som en truet og døende art. Det tilhører gruppen av nootropics, det vil si stoffer som positivt påvirker kognitive funksjoner og hjernefunksjon. Denne gruppen er mye […]
Lær om keto dietten og hvordan det kan hjelpe deg med å miste vekt, forbedre helsen din og øke energinivået. Les videre for å få en dypere forståelse av denne populære diettrenden. Introduksjon Keto dietten har blitt en populær diettrend de siste årene, og har hjulpet mange mennesker med å oppnå sine helse- og vektmål. […]
Mange av oss har en vane med å spise mellommåltider, men valgene vi gjør kan ha en betydelig innvirkning på vår helse og velvære. Uansett hvor fristende usunne alternativer som chips, godteri og kaker kan virke, kan de gi oss en midlertidig tilfredsstillelse, men også føre til at vi føler oss sløve og bidra til […]
I en hektisk hverdag kan det være utfordrende å få i seg all den næringen man trenger for å holde kroppen sunn. Det er mye man naturlig får gjennom kostholdet, men ofte ikke til et optimalt nivå. Hvor vitamin C er en av disse, og da kan det lønne seg med tilskudd. Med vitamin C […]
Endelig er vi mer på vei bort fra kunstige stoffer laget i laboratorier med alle salg kjemikalier. Nå er går vi tilbake til våre røtter og bruker de midlene som naturen har gitt oss. For det er nemlig så utrolig mye der ute som vi ikke trenger å gjøre så mye med, men som kan […]
Østen har en egen tilnærming til helse og medisin som har blitt testen over tusener av år. Nå er dette noe som har begynt å adopteres mer og mer i vestlige land. I denne artikkelen går vi gjennom hvorfor du bør prøve økologisk grønn te for din helse og hvilken teer som er best. Sjekk […]
Har du prøvd veganske sjokolader? Vet du hva de kan brukes til? Uansett årsaker til hvorfor man velger veganske alternativer så er det greit å se at de kan brukes til det samme som “vanlig” sjokolade, men det er selvfølgelig også godt alene som en sunn snack i seg selv. I denne artikkelen får du […]
En keto-diett handler om å ha et så lavt inntak av karbohydrater som mulig, samtidig som man får i seg store mengder fett og proteiner for å kompensere for de manglende karbohydratene. Målet med denne dietten er å sette kroppen i et stadium som kalles ketose, der kroppen starter å bruke fettet i kroppen som […]