Økologisk grønn te – effekt, gravide, mengdebegrensning

Økologisk grønn te

Det finnes mange helsegevinster fra å innta grønn te, både i form av å forebygge farlige sykdommer, og for å hjelpe med vekttap. Selve teen skiller seg fra vanlig svart te (i form)slik  av at den ikke går gjennom en gjæringsprosess. Under høstingen av tebladene deaktiveres enzymer, og dette gjør at sammensetningen av grønn te […]

Moringa Pulver effekt, virkning, bivirkninger

Moringa pulver - effekt, virkning, bivirkninger

Moringa pulver har blitt brukt i alternativ medisin i hundrevis av år. Mange gir mye ros til den helsefremmende effekten av planten, som kalles “mirakeltreet”. Hva er moringa pulver, og hvorfor er planten kjent som super mat, dvs. ekstremt verdifull og sunn? Hva er bivirkningene av moringa pulver? Og hva er de positive effektene av […]

Hva er keto diett?

Keto diett

Ordet keto er en forkortelse for ketogen kosthold. Både lavkarbo og keto er ketogene dietter hvor målet er å bringe kroppen til en ketose. Ketosen er en metabolsk tilstand der kroppen henter energi fra fett og ikke fra glukose eller fra glykogen. Husk at for personer som ikke er tilpasset til ketogen diett, er karbohydrater […]

Hva er mariatistel godt for? Egenskaper

Mariatistel

Melketistel (Latin Sylibum marianum) er en naturlig urt med et veldig bredt spekter av egenskaper. Den har en avgiftende, anti-blødende, antioksidant effekt og har en beskyttende effekt på leveren. Det forbedrer også tilstanden til hud og hår. Den kan brukes i form av kapsler, pulver eller olje. Lær om den daglige dosen av melketistel, dens […]

Tannkrem uten fluor, noen få skritt til et vakkert og sunt smil!

Bamboo toothbrush with toothpaste.

Et sunt og vakkert smil er enhver persons drøm. Å ta vare på det og streve etter det er en prosess som krever daglig pleie. Det viktigste er morgen- og kveldsrutinene uten som vi ikke kan forestille oss uten. I tillegg til å få riktig verktøy, som tannbørste, munnvann og tanntråd, er nøkkelen og det  […]

Hvordan får du i deg nok jod?

Jod avgifter, normaliserer og nærer grundig celler . Jod er det elementet i livet som alle trenger. Naturlig funnet i Nori alger og Wakame tang (finnes også i vår butikk minpose.no). Jodantagonisten er allestedsnærværende brom brukt som flammehemmende middel – madrasser, møbler, tepper, klær, etc. Vær også obs på grunnstoffer som ligger i den samme […]

Hvorfor Tempeh er utrolig sunn og næringsrik

Tempeh

Tempeh er et gjæret soyaprodukt som er et populært vegetarisk kjøtt erstatning. Vegetarisk eller ikke, kan det imidlertid være et næringsrikt tilskudd til kostholdet ditt. Tempeh er høy i protein, prebiotika og et bredt utvalg av vitaminer og mineraler. Tempeh er en allsidig ingrediens som kommer med en rekke helsemessige fordeler. Hva er Tempeh? Tempeh […]

Hvorfor silisium er en viktig element i vår daglig kosthold?

graviola

Silisium er et element som umiddelbart etter oksygen forekommer oftest i naturen. Det påvirker helsen, men også i stor grad på skjønnhet. Det er det ståffe som gjør huden, håret og neglene i god stand. Mangler ved dette elementet kan føre til aterosklerose, leddgikt eller betennelse i kroppen. Silisiumegenskaper Silisium spiller en av nøkkelrollene når […]

9 Fordeler med Maca Rot (og potensielle bivirkninger)

Popularitet til Maca rot har eksplodert i de siste årene. Det er faktisk en plante som er hjemmehørende i Peru, og er ofte tilgjengelig i pulverform eller som et supplement. Macarot har tradisjonelt blitt brukt for å styrke fruktbarhet og sexlyst. Det hevdes også å forbedre energi og utholdenhet. Selv om maca er en del […]