Hvorfor silisium er en viktig element i vår daglig kosthold?

Silisium er et element som umiddelbart etter oksygen forekommer oftest i naturen. Det påvirker helsen, men også i stor grad på skjønnhet. Det er det ståffe som gjør huden, håret og neglene i god stand. Mangler ved dette elementet kan føre til aterosklerose, leddgikt eller betennelse i kroppen.   Silisiumegenskaper  Silisium spiller en av nøkkelrollene når det gjelder tilstanden til hår, hud eller negler. Det er nødvendig for biosyntesen av mange molekyler, for eksempel:  eller de grunnleggende komponentene som bygger brusk, bein, hud og immunforsvaret. Hvor i kroppen er det meste av dette elementet? Det finnes hovedsakelig i hypofysen, lungene, musklene, binyrene eller thymuskjertelen så vel som i blodet.  kolagen elastin,  hyaluronsyre  Effekten av silisium på kroppen  Det normale inntaket av silisium i kroppen er fra 5 til 20 mg. Denne mengde er nok for en person for å ikke oppleve de negative konsekvensene som er forbundet med mangel på et element.  Silisium utfører følgende funksjoner i menneskekroppen:  støtter immunitet  lar deg redde ungdom;  opprettholder hudens elastisitet;  forbedrer absorpsjonen av jern og fluor;  problemer med bein og ledd;  forstyrrelser i tarmen og magen;  problemer med hår (økt skjøthet, tørrhet og overdreven tap);  tørr hud;  vaskulære lidelser, inkludert dannelsen av aterosklerotiske plakk.  beskytter blodårene;  bidrar til å styrke bein og bindevev.  Symptomer indikerer silisiummangel:  hyppige forkjølelser;  ubøyelig følelse av kronisk tretthet;   Det kan være tegn på osteoporose, avitaminose, dysbiose og aterosklerose.  Håret begynner å falle ut, tennene brytes ned, brusk og ledd slites ut med en akselerert hastighet.  Sand former i nyrene, stein form.  Forstyrrelser av utveksling av silisium i kroppen er fulle av forhold som leddgikt, diabetes, katarakt, tuberkulose, kreft.  For normal funksjon av organer og systemer, bør en […]

9 Fordeler med Maca Rot (og potensielle bivirkninger)

<h1><span style=”font-family: Arial, sans-serif;”><span style=”font-size: large;”>9 Fordeler med Maca Rot (og potensielle bivirkninger)</span></span></h1>Popularitet til Maca rot har eksplodert i de siste årene. Det er faktisk en plante som er hjemmehørende i Peru, og er ofte tilgjengelig i pulverform eller som et supplement. Macarot har tradisjonelt blitt brukt for å styrke fruktbarhet og sexlyst. Det hevdes […]